Copa do Mundo

Hbl rapporterar om VM från Helsingfors och på plats i Brasilien
Header

Kom hem, turister!

30.07.2009 00.16 | Skriven av Marcus Lindqvist i Okategoriserad - (Kommentarer inaktiverade för Kom hem, turister!)

Jag hör sannerligen inte till dem som gnäller över att finländare åker till OS och VM fast de inte har en chans att placera sig bättre än 50:e. Eftersom jag själv sysslar med lite idrott och inte på någon proffsnivå vet jag att för en idrottare kan det vara en stor grej bara att vara med och slå sitt personbästa.

Men när det gäller sim-VM i Rom skulle simförbundet nog kunna sparat sina pengar och lämnat hemma största delen av laget. Därför att dom helt enkelt befinner sig på fel tillställning.

– Första 50 m gick bra men sen var benen så tunga att jag knappt kom i mål, sade Riia-Rosa Koskelainen i HS efter att hon blivit 59:e i försöksheaten på 100 m rygg på 1.04:89.

Precis som nästan alla andra i det finländska laget specialiserar Koskelainen sig på sprintsträckor, närmare bestämt 50 m. Precis som Katja Lehtonen som blev 38:e i försöksheaten på 100 m bröst med personbästat 1.10.28.

– Jag är ingen turist, sade hon i HBL.

Dom finländska simtränarna tycks bara inte förstå att simning är en uthållighetsgren. Till och med den kortaste sträckan, 50 m fristil, varar mer än 22 sekunder för de snabbaste männen – mer än 200 m löpning. Därmed är det enda sättet att klara sig bra på 50 m att närma sig det via distansträning – orkar man inte ens 100 m är det onödigt att drömma om topplaceringar på 50 m.

Som trettonåring satte Michael Phelps som mål att simma 1500 m på 16 min. Det lyckades han med samma säsong. Redan i den åldern satsade han på att bygga upp uthållighet genom kilometer efter kilometer efter bassängen. Med den mångsidiga uthålligheten han har är han världselit på vilken sträcka som helst, för i princip är alla simgrenar mycket nära varandra när man ser till vilka egenskaper som krävs.

På samma sätt gjorde Jani Sievinen och Antti Kasvio när de nådde den internationella toppen på 1990-talet. Orsaken till Hanna-Maria Seppäläs svacka efter VM-guldet 2003 var att hon började fokusera alltför mycket på ”explosivitet” och ”styrka” – favoritorden bland de finländska simtränarna.

Såklart det är mer ”kiva”  att träna lite sprinter, speciellt i kort bana som inte är lika jobbig, plaska lite med grodfötter och sen kliva ur bassängen och gå till gymmet och lyfta lite bänkpress. Men om en simmare vill klara sig i tävlingar såsom det VM på lång bana som pågår som bäst i Rom måste han/hon träna tusentals kilometer i bassängen, bygga en tuff grundkondition och träna kroppen att tåla mjölksyra. Sen är det ju trist om simmarna satsar på icke-OS-grenar (dvs 50 m på alla simstilar förutom fristil) samtidigt som de får träningsstipendium av IOK.

Jag ondgör mig alltså inte över att våra simmare är långt efter täten. Simning är en av världens mest utövade grenar med stenhård konkurrens. Det är inte därför jag rekommenderar att de håller sig till kortbane-EM, på sin höjd kortbane-VM. Där finns alla obskyra grenar typ 3*48 m fjärilsim

Eetu satsar också på styrketräning

Eetu Karvonen satsar också på styrketräning

med, tävlingarnas status gör att de flesta toppnamnen lämnar dem emellan, och kort bana gör att våra ”explosiva” bodybuildarsimmare kommer till sin rätta.

Samtidigt kan jag notera att FINAs yrande med simdräkterna är helknäppt. De myste säkert när världsrekorden började falla på löpande band och tv-siffrorna steg, men nu inser de att det börjar gå inflation på VR och att saker och ting gått över styr.

Det är aldrig bara fotboll?

27.07.2009 13.01 | Skriven av Tommy Pohjola i Okategoriserad - (Kommentarer inaktiverade för Det är aldrig bara fotboll?)

Hakabossen Sedu Koskinen undrar i senaste Veikkaaja hur det är möjligt att HJK:s matcher lockar runt 3000 till läktarna på Finski i Tölö när det bor en halv miljon människor i huvudstadsregionen.

Sedu har i föga överraskande och snabb tappning gjort Hakas hemmamatcher till en happening. Klubblokalen har försetts med takkronor av kristall och stora speglar. Det är fine dining eller i alla fall buffé. Och så vidare och så vidare. Nu kommer folk till stadion minst en timme innan avspark. ”En större grupp människor betyder mer klirr i kassan är hela korvförsäljningen”, säger Sedu Koskinen.

Finnairstadion kan man bli utan korven. Så långa och jobbiga är pausköerna. Och då är det knappt 3000 på läktaren.

AC – en av de stora

27.07.2009 00.25 | Skriven av Marcus Lindqvist i Okategoriserad - (Kommentarer inaktiverade för AC – en av de stora)
De snabbaste klättrarna

De snabbaste klättrarna

Redan nu kan Alberto Contador räknas till en av de stora namnen i Tour de Frances historia – för det första skulle han ha vunnit sin tredje raka om inte arrangörerna utestängt hans Astanastall förra säsongen, för det andra är han utan tvekan en av de allra främsta bergsgetterna genom tiderna.

När Contador attackerade och så gott som säkerställde sin totalseger på etapp 15  i de schweiziska alperna tog han sig uppför den 8,7 kilometer långa bergssluttningen till målet i Verbier på 20 minuter 36 sekunder. Stigningen är mer än 7 grader brant, vilket innebär att för varje kilometer bär det 70 meter uppför. Snittfarten var 25,34 kilometer i timmen och Contador klättrade uppför med 1 900 meter i timmen.

Här kan ni också ana er till varför det är så viktigt med att cykla med klungan  och inte tappa sina hjälpryttare. Var och en som i sällskap nånsin rört sig med  cykel på vägen i hastigheter högre än 35km/h borde ha insett att han kan använde 50 procent mindre styrka om han hölls bakom någon storväxts rygg.Ur en sporadisk motionärs synpunkt försvinner fördelen av drafthjälp när backen blir för brant, för det har praktiskt taget inte någon fysiologisk betydelse då farten understiger 20. Proffsen kör alltså 25-35 i när vägen sluttnar 5-10 grader uppåt.

Till och med Tour de Frances levande legend Lance Armstrong kunde inte annat än förundra sig över Contadors fart uppför – hans eget rekord är 1 790 meter i timmen. I själva verket är Contadors klättring den snabbaste i Tourens historia – Bjarne Riis klättrade uppför Hautacam med 1870 meter i timmen 1996 och Marco Pantani uppför Alpe d´Huez med cirka 1820 meter i timmen 1995 och 1997. Kolla förresten Pantanis fart på den här videon, det är inte nåt latmaskande precis: YouTube Preview Image

Riis har sedermera medgett att han använde EPO, konstgjord bloddopning när han segrade i sammandraget 1996.  Och Il Pirata, som vann Touren 1998, var ju i praktiken ett apotek på två ben, eller snarare hjul.

Cykelforumen surrar just nu av rykten och spekulationer och det verkar som om ingen tror att Contador kan vara så bra utan att dopa sig. Det är trist att det blivit så, men med tanke på vad som hänt under de senaste åren är det inget under om cykelfansen blivit skeptiska. Särskilt som Contador, länge en formidabel bergsget, nu också dominerar tempoloppen.Och Contador har en bakgrund i det något suspekta Liberty Segurosstallet med den mycket suspekta sportschefen Manolo Saiz  som även det drog sig ut ur Touren 2006.

Den etablerade sanningen är ju att du antingen är specialist på tempo, berg, eller spurter. Därför får också den trefaldiga OS-vinnaren i bancykling i Pekign Bradley Wiggins svara på besvärliga frågor om doping, efter att han plötsligt börjat hålla jämna steg med Armstrong, Klöden och bröderna Schleck i bergen.

Ibland undrar jag bara om folk glömt att Miguel Indurain, Lance Armstrong och de andra stora Tourvinnarna var stora därför att de var överlägsna både i tempo och i berg. Indurain var en grym tempocyklist som tappade tio kilo och lärde sig haka på sina konkurrenter i bergen. Lite som Jan Ullrich kunde ha gjort om inte det goda livet smakat bättre än träning. Armstrong var, nå, en mycket lovande endagarscyklist, som efter sin cancer tappade 10 kilo muskelmassa, lade om sin träning med fokus på att inte bara överleva ett berg, utan kunna utmana sina rivaler i berg efter berg. Denna förädling av Lances egenskaper som vann honom sju TdF-segrar  kan du bäst spåra i Contador – han dominerar tempo, i bergsetapperna stiger han lätt med hög kadens (pedalrotationer per minut) vilket är det minst energikrävande sättet att klättra förutsatt att du har den anaerobiska kapaciten. När det luktar bränt ställer han sig på pedalerna, redo att slå till som en skallerorm. När någon försöker ta sig ifrån och Contador måste svara är han beredd att ta in försprånget och när Contador väljer att slå till kommer han upp i ruskigt hård fart i ett ögonblick  – innan killen längst bak i tätgruppen inser vad som hänt är han femtio meter bakom.

Dagens vinnare var ändå Lance Arsmtrong – för en 38-åring att komma tillbaka och nå Tourpodiet var grymt Fast han hade lite hjälp av sina stallkamrater och vänner i peloton, såsom Hincapie som tipsade Lance om tredje etappens utbrytning i korsvindarna. Armstrong var en hårsmån från gula ledartröjan – och jobbade febrilt för att få Hincapie i den gula ett par veckor senare.

Nästa år befinner sig veteranerna i samma stall. Kanske med Cadel Evans som sin understudy. Och Chris Horner. Astanastallet kommer att upplösas. Contador tar väl plats i det spanska Santanderstall som Fernando Alonso kokar ihop.

Ser redan fram emot TdF2010. Men före det har vi förstås Vueltan i Augusti, som enligt rykten ska flyttas till sin ursprungliga plats på våren, samt Girot i nästa års maj.

Veikkanen tappade polkatröjan, men Hushovd fick hålla sin till Paris. Hurra för norrmannen.Vi sympatiserar förstås.

Sprickan är ett faktum

23.07.2009 07.38 | Skriven av Filip Saxén i Okategoriserad - (Kommentarer inaktiverade för Sprickan är ett faktum)

– Många har frågat mig varför Alberto Contador attackerade och lämnade Klöden efter sig. Jag förstår inte heller varför han gjorde det.

– Han attackerade mot min vilja. Jag sade åt honom att inte attackera. Vi kunde ha varit etta, tvåa och trea efter etappen. Nu är vi etta, fyra och femma.

Det första citatet är Lance Armstrongs, det andra stallchefen Johan Bruyneels.

Astana-stallet delar sig allt klarare i två läger och Contador i gult har snart inte många vänner kvar i laget.

Spanjorens  idiotiska attack kan mycket väl ha förstört Klödens chans att nå en pallplats och stallets chanser att ta en historisk trippelseger i Tour de France.

Inte att undra på attt Contador såg skräckslagen ut redan under etappen. Han tittade hela tiden över axeln efter att Klöden tvingats släppa. Och eftersom han inte hade några problem med benen var det nog huvudet som inte riktigt höll för spanjoren.

I tv-intervjun efter målgången såg han minst lika skärrad ut och då han fick ta emot den gula ledartröjan på podiet såg han ut som om han helst av allt befann sig någon helt annanstans.

Man kan bara gissa hur tryckt stämningen var vid Astanas middagsbord på kvällen.

Ska bli intressant att se vad Armstrong, Klöden och Bruyneel hittar på under avslutningen av touren.

Mera trist

23.07.2009 00.16 | Skriven av Marcus Lindqvist i Okategoriserad - (Kommentarer inaktiverade för Mera trist)

Dagens positiva nyhet är att Jens Voigt verkar återhämta sig efter sin otäcka krasch. Jösses, men betänk att för inte mindre än sju år sedan hade han inte ens haft hjälm. Olyckan var inte helt olik den där Lance Armstrongs dåvarande stallkamrat i Motorola Fabio Casartelli förolyckades på Tourens 15:e etapp 1995. Utan hjälm vill man inte tänka på vad som hänt.

Men det var först efter att Andrei Kivilev dött i en avkörning i etapploppet Paris-Nice 2003 som internationella cykelunionen införde hjälmtvång. Ja, i vissa fall suger det, för det är lättare att känna igen cyklisterna och följa deras kroppsspråk när de inte har hjälm. Jag tycker det kunde vara som det var 2003 – att hjälmen måste vara på under hela loppet med undantag för den sista sluttningen upp mot målet på bergstoppen. Och allra senast nu skulle arrangörerna kunna förstå att slopa etappmålen som ligger nedanför den sista bergstoppen, så cyklisterna måste tokåka ned för berget mot mål.

Dagens trista nyhet är att tvåan i Giro d ´ Italia Danilo Di Luca åkt dit för Cera, en ny form av erytropoietin som stimulerar bildandet av röda blodkroppar. Att dom aldrig lär sig. Visst, jag tyckte han var i suspekt bra form då men man vill ju alltid tro det bästa.

Onsdagens ljuspunkt var förstås Thor Hushovd – alldeles briljant när norrmannen stoltserade för tv-kamerorna med sin gröna tröja som symboliserar att han leder poängtävlingen. Under sin taktiskt kloka och djärva soloåkning knyckte han värdefulla poäng i mellanetapperna som förmodligen säkrade att den gröna tröjan är hans. Och såg ni när han viftade bort sin näraögatincident, när han i bästa speedway-stil sladdade ut på gräset utan att falla?

Årets Tour saknar inte dramatik – Astanas stallchef Johan Bruyneel håller på att tappa nerverna på Tourledaren Alberto Contadors otåliga attacker. Nu kan han ha saboterat Astanas chanser på trippelseger i sammandraget genom att rycka och fälla Andreas Klöden från tätkvartetten.

Och sen har vi ju Contadors rivalitet med Armstrong, som visat sig vara nog så vass uppehållet och sina år till trots. Och han lovar komma tillbaka nästa år. Min gissning? Armstrong bildar team med sin gamla polare Bruyneel nästa år – UTAN Contador. Lance har ju på torsdag lovat presentera en ny amerikansk sponsor för Astana, som drabbats av finansiella svårigheter. Så Astana är Lance´s team – hit the road Alberto.

Det tokigaste ryktet på sistone? Att formel ett-stjärnan Fernando Alonso kirrar ett cykelstall med Contador som stallkapten och spanska bankjätten Santander som huvudsponsor. Detta enligt Marca. Den som lever får väl se.

Jag för min del väntar på att Magnus Bäckstedt spolar kaffebusinessen (http://magnusmaximuscoffee.synthasite.com/) och grundar ett skandinaviskt/finskt proffsstall. Utan danskar. Thor Hushovd, Kurt Asle Arvesen, Jussi Veikkanen, Kjell Carlström, Jukka Vastaranta, Gustav Larsson, Thomas Lövkvist…

För övrigt vill jag inflika att Eurosports far och son Selin är mina absoluta favoritreferenter. Om du börjar tröttna på Anders Adamsson och Roberto Vacchi så pröva Selinarna, men varning-det tar en tid att komma in i deras inside skämt.

Småtrist

22.07.2009 00.31 | Skriven av Marcus Lindqvist i Okategoriserad - (Kommentarer inaktiverade för Småtrist)

Till först vill jag påminna er om hur Alberto Contador klappade ihop under den nästsista etappen på Paris-Nice och tappade en säker totalseger i åttadagarsloppet,  Han glömde att äta tillräcligt under loppet vilket resulterade i att han, i cykeltermer, bonkade. Dvs skedet när alla kolhydrater i kroppen är förbrukade, glygokenet i musklern och leverna räcker för ungefär 2,5 timmars anaerobisk prestation, sen suger kroppen upp blodsockret som ett litet barn slickar i sig resten från glasspappret.Sen är du slut, deprimerad, du vet inte varför du någonsinv elat vinna det här loppet, du vill bara sluta anstränga dig och äta. En sådan kollaps tänkte kosta Armstrong en av hans sju segrar 2002, men hans fenomenala förmåga att lida gjorde att han inte tappade för mycket tid på Jan Ullrich.Lance  lärde sig. Har Contador lärt sig?

Vad som helst kan ännu hända. Arrangörernas genialiska upplägg gör att Touren avgörs först på tempoloppet i övermorgon och sen på fruktade Mont Ventuox. Men det genialiska upplägget påmminer om ett motsvarande genialiskt upplägg i VM-hockey – topplaggen seedas så de inte kan mötas förrän tidigast i semifinal. Resultatet blir att de bästa lagen spelar final, nen däremellen spelas en massa meningslösa mathcer under tre veckors tid. Matcher som kan betyda nåt för Sydafrika som för första gången deltar, fast gamet mot Ryssland slutar 22-0.

Nu betyder enskilda etappssegrar, kampen om att bli sprinterkung och, ännu mera, kampen om att bli bergskung oerhört mycket för cyklisterna involverade. Men den stora publiken vill ha mer dramatik i sammandraget, Contador, Lance, Schleck..

Tack vare det tidiga lagtempot har Astana kunnat utnyttja sin lagstyrka till att skapa en ointaglig ledning för sina toppnamn. Samtidigt har arrangörerna i sin iver att få allt att avgöras på Mont Ventoux åstadkommit det omvända – utmanarna har inte getts ordentliga chanser att utmana när etappmål efter etappmål ligger nedanför berget, inte på toppen. Efter att Paolo Savoldelli lagt av finns det ingen som kan  knäcka sina motståndare i en utförsbacke och på rakan blir en utbrytare alltid inhämtad. Contador kan förlora om han lyckas bonka på onsdagens, Tourens tuffaste etapp, eller på Mont Ventoux.

Vi ska hoppas på det extraordinära. Men inte extraordinärt som i Jens Voigt. Otroligt att någon genast kom på att skylla det på carbonhjul. Olyckorna är en del av Touren.

De ”rätta” resultaten

20.07.2009 20.01 | Skriven av Filip Saxén i Okategoriserad - (Kommentarer inaktiverade för De ”rätta” resultaten)

Tour de France går in i sin sista vecka då cyklisterna fortsätter sitt personliga helvete genom Alperna på tisdagen.
Tre tunga bergsetapper, en lättare bergsetapp och ett individuellt tempolopp återstår innan klungan rullar in i Paris på söndagen.
Men visst skulle det ju vara mycket intressantare om skillnaden mellan toppcyklisterna skulle vara mindre.
Så här ser det ut nu

Alberto Contador
Lance Armstrong –1.37
Bradley Wiggins –1.46
Andreas Klöden -2.17
Andy Schleck -2.26
Fränk Schleck -3.25
Carlos Sastre -3.52
Cadel Evans -4.27

Tänk om man skulle ha skippat det totalt onödiga lagtempot den fjärde dagen. Då skulle listan se betydligt intressantare ut:

Contador
Wiggins -1.28
Armstrong -1.37
A. Schleck -1.46
Evans -1.52
Sastre -2.15
Klöden -2.17
F. Schleck -2.45

Nu måste Evans och Sastre idiotköra och ta enorma risker för att ha en chans att vinna. Utan lagtempot skulle båda fortfarande kunna kämpa om en plats på pallen och varför inte segern.
Synd att arrangörerna med våld ville ha med lagtempot i årets upplaga av tävlingen.

Visst är cyklingen i allra högsta grad en lagsport men det skulle vara bättre om man skippade lagtempot i de tre stora tävlingarna (girot, touren och vueltan) och låta lagarbetet komma till sin rätt i form av taktik och samarbete då man kör i klunga.

Det står mer eller mindre klart att Contador vinner touren. Armstrong har sagt att han gör allt för att hjälpa laget och att Contador är den starkaste cyklisten i tävlingen. Då Contador dessutom har Klöden till hjälp i bergen kan bara en total genomklappning eller en krasch hindra spanjoren att ta sin andra seger i tävlingen.

Det är inte alls osannolikt att Astana tar en trippelseger med Armstrong och Klöden på pallen tillsammans med Contador. Men då måste den sjufaldiga mästaren få benen att fungera bättre än de gjort i bergen hittills.

Nu är det bara att hoppas att det blir attacker av bröderna Schleck, Sastre och Evans med start på tisdag. Och att allt avgörs först på Mont Ventoux.